Introducción

Vivimos en tiempos complejos. Nos enfrentamos a niveles de incertidumbre sin precedentes, a cambios rápidos y a enormes desafíos globales. Es fácil sentirse abrumado por lo que está sucediendo a nuestro alrededor y dentro de nuestras mentes. Pero hay algo que puede ayudarnos a mantener la calma en estos tiempos turbulentos: la capacidad de recuperarnos de la adversidad. Es una fuerza interior llamada resiliencia la que nos hace resurgir en las dificultades.

En este curso conocerás qué es la resiliencia, cómo utilizarla y por qué es importante hacerlo en estos tiempos complejos.

 Recomendaciones generales:

• ¡Recuerda! Puedes visualizar este contenido de manera rápida y sencilla desde cualquier dispositivo. 
• El curso cuenta con audios, te sugerimos utilizar audífonos para que tu experiencia sea la mejor.