Lección 6 de 6
En Progreso

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Ahora que ya conoces sobre el trabajo profundo y la atención plena, puedes utilizar estos conocimientos para mantener tu enfoque y aumentar tu efectividad en tu trabajo y en tu vida.

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  1. ¿Qué me ha ayudado a ser más consciente durante el día de hoy hasta este momento?
  2. ¿Cómo puedo utilizar la atención en mi beneficio?

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